Általános nézet, hogy a merevedési zavarokat a stressz okozza, pedig 40 év felett az esetek kilencven százaléka fizikai – legfőképp táplálkozási – okokra vezethető vissza.
Egy amerikai intézet, amelyik főként az impotencia kutatásának szenteli gyakorlatát megállapította, hogy a magas koleszterin, az elhízás, a cukorbetegség, a prosztata betegségei és a hormonális egyensúlyzavar felelősek a merevedési zavarok legnagyobb százalékáért. A jó hír: tudományosan bizonyított tény, hogy ezt a problémát teljesen meg lehet szüntetni a beteg életmódváltásával. Ez leginkább az állati eredetű élelmiszerek mellőzését, a magas rosttartalmú, természetes táplálékokból álló étrendet és a rendszeres testmozgást jelenti.
Számos tudós ma már egyetért abban, hogy az impotenciát – és rengeteg más betegséget is – az okozza, hogy az érfalakon képződött lerakódások gátolják a vérnek a nemi szervekbe való áramlását. Az arteroszklerózis, vagyis az érfalak rugalmatlanná, merevvé válása okozza azt, hogy nem jut el több vér a péniszhez, mint amennyi elhagyja. Így a szívbetegségek kialakulását sokszor előzi meg az impotencia – a többi járulékos tünettel, a cukorbetegséggel és a magas koleszterinszinttel együtt. A magas vérnyomásra szedett gyógyszerek tovább rontják a helyzetet: sok ilyen szer bevallottan impotenciát okoz. Emiatt sok férfi nem hajlandó szedni ezeket a gyógyszereket, úgy gondolja, hogy inkább meghal szívrohamban, mint hogy élete hátralevő részében impotens legyen.
Cukorbetegség
Nem csak a koleszterin miatt kell aggódni: a finomított szénhidrátokban – cukorban, finomlisztben – gazdag modern étrend gyulladásokat okoz a szervezetben, és könnyen cukorbetegséghez vezet. A cukorbeteg férfiak közel fele küzd időszakos merevedési zavarokkal, vagy válik impotenssé. A Harvard Diabétesz Központjának jelentése szerint „A cukorbetegség artériás károsodásokat okoz a genitáliák területén, ezáltal elzárja az erekcióhoz szükséges véráram útját”.
Elhízás
A tetemes túlsúly önmagában is megnehezíti a szexuális életet. A férfi önbecsülése csökken, ezáltal pszichés problémák is kialakulhatnak, ráadásul fizikailag is nehézkes a szex egy erősen elhízott testtel. Az Amerikai Urológiai Társaság felhívta a figyelmet arra, hogy a túlsúlyos emberek körében jóval gyakoribb az impotencia: a 110 centis derék-körfogatú férfiak között kétszer annyi küzd merevedési zavarokkal, mint a 20 centivel kisebb derékmérettel rendelkező társaik.
Hormonális gondok
Ma már nem az a kérdés, disznó-e vagy csirke, hanem, hogy honnan származik, és mennyi hormon van benne. Miután a tenyésztők célja az, hogy minél hamarabb teljesen kifejlett állatokat produkáljanak, elképesztő mennyiségű növekedési hormont (és egyéb vegyi anyagokat, antibiotikumot) tartalmaz az állatok húsa. Ezek a hormonok nem könnyen ürülnek ki a testükből. Mivel az állat zsírszövetében raktározódnak a mérgek (ahogy az ember esetében is), amikor húst eszünk, vagy tejterméket fogyasztunk, ezek mind bekerülnek a mi szervezetünkbe.
A férfiakra nézve ez különösen veszélyes, mivel a növekedési hormonok a női nemi hormonhoz hasonlatosak, így a tesztoszteron-szintjük a sok ösztrogén miatt lecsökken. Egyébként ugyanez a helyzet a nem-fermentált szójával is:rengeteg születési rendellenesség az elfogyasztott ösztrogén túl magas mennyiségére vezethető vissza. Amellett, hogy akár mellei is nőhetnek ennyi hormontól egy férfinak, továbbá számos rák-fajta kialakulását segíti elő, a szexuális vágyat és a teljesítőképességet is nagy mértékben csökkenti. Sok embernek ez önmagában elég ahhoz, hogy húsmentes táplálkozásra váltson
|
Sex on the bus /112mb/avi
